清晨，全隊(duì)照常早起跑步，城南隊(duì)的隊(duì)員起床時(shí)，江海隊(duì)已經(jīng)在練習(xí)基本動(dòng)作了，城南隊(duì)嘲笑江海隊(duì)自創(chuàng)的特殊訓(xùn)練法很土，隊(duì)員們十分氣憤，李非(張逸凡 飾)告訴大家，笑道最后才是勝者，大家才繼續(xù)訓(xùn)練，麥軍對(duì)此不以為然。休息時(shí)丁偉提醒麥軍，現(xiàn)在隊(duì)員們?cè)絹?lái)越聽(tīng)李非的話了，誰(shuí)還把隊(duì)長(zhǎng)放在眼里，麥軍聽(tīng)后心中不悅，問(wèn)丁偉怎么辦，丁偉說(shuō)他有辦法讓隊(duì)員聽(tīng)咱們的，麥軍點(diǎn)頭。結(jié)束訓(xùn)練，麥軍找到米莉(陸夢(mèng)馨 飾)，說(shuō)晚上蚊子多，睡不好，讓米莉明天可以不要晨練，暗示自己會(huì)照顧她的，只要不理李非就行，米莉說(shuō)她可以晨練，而且睡得很好，麥軍很無(wú)趣。