沈譯(周孝安 飾)和趙教練(趙剛 飾)兩隊的隊員集聚游泳館，準備比試，兩隊都信心十足，誰也不服誰。本次比試的裁判是金主任，金主任拿著盒子讓雙方教練抽簽決定對手是誰，比賽過程異常激烈，結果沈譯教練一方的隊員大獲全勝。徐將平(李北岳 飾)和唐曉楓來找呂澄(龔海銘 飾)，正好看到呂澄的游泳比賽，心中暗自驚訝，同時也感到自己要加油了，不能讓呂澄超過。