Selina

據(jù)臺(tái)灣媒體報(bào)道，Selina任家萱近期錄制節(jié)目《加油好身材》，她與兩位教練馬不停蹄地練舞，由于舞蹈編排中有“舉人”的動(dòng)作，做事一向求好心切的Selina因?yàn)檫^于勤練舞蹈，雙手都被教練舉到發(fā)紅瘀血，開錄前一度找不到合適的表演服裝，8小時(shí)的挑戰(zhàn)狀況不斷。事后Selina笑說：“這些淤青彷佛我身上光榮的戰(zhàn)績(jī)！雖然很辛苦，但每次練習(xí)完，看到自己又比上一次更進(jìn)步的成果，就覺得好有成就感！”

Selina

節(jié)目首集錄制中，Selina就必須在鏡頭前赤裸裸的公開測(cè)量體脂數(shù)字，沒想到結(jié)果一出爐，當(dāng)場(chǎng)嚇壞所有節(jié)目工作人員，而當(dāng)下眾人的這些反應(yīng)馬上激起了Selina的女明星自覺，心想一定要好好努力降低體脂、不能漏氣。

Selina在節(jié)目最后一期錄制前連續(xù)健身二十天，每天兩小時(shí)的健身，并搭配嚴(yán)格的飲食控制及水煮餐，這些努力的成果完全體現(xiàn)在最后一次體能塔4分5秒的成績(jī)上，除了成績(jī)較第一次體驗(yàn)時(shí)的13分39秒大幅進(jìn)步以外，Selina一路上眼神堅(jiān)定、從容不迫的完成各項(xiàng)挑戰(zhàn)，讓眾人見證了這20天來脫胎換骨的她。

Selina在節(jié)目錄制完全結(jié)束后，看著自己身材的明顯轉(zhuǎn)變以及手臂、背部練成的肌肉，大喊實(shí)在太不可思議！她驚訝地說：“彷佛鏡子里看到的人的不是自己。我發(fā)現(xiàn)我的身體線條變明顯，身型變得更緊致。以前的衣服穿起來也愈來愈松，在衣柜里居然找不到合身的衣服！就覺得非常有成就感。”