近日，范瑋琪在社交平臺分享自己最近在看的書籍《守衛(wèi)你的情緒界線》，并表示這本書很受用，

“懂得減壓真的很重要”。的確，我們?nèi)魏稳硕茧x不開情緒，情緒是我們“生命的指揮棒”，因而在這個日益浮躁復(fù)雜的社會，情緒的管理對于每個人而言都是十分重要的，工作不容易，生活不輕松，面對生活中的各種壓力，更要學(xué)會減壓。