香港的夏天炎熱又潮濕，洗頭對于香港人而言是每日必做的事，但如何洗才是正確的洗頭方式？我們又該怎樣正確選擇洗發(fā)護發(fā)產(chǎn)品？今集《星級大搜查》搜查一嚇藝人明星們的洗頭及護發(fā)習慣，并找來皮膚科?？漆t(yī)生陳厚毅講解正確的洗頭方式及保養(yǎng)頭發(fā)方法。

謝君豪每日洗頭：唔洗似雀巢

《星級大搜查》訪問多位藝人，發(fā)現(xiàn)他們洗頭習慣各有不同。呂爵安（Edan）表示自己每天洗頭：“如果唔洗會覺得瞓覺好似好污糟，或者唔舒服。（我洗得）好快手，3、4分鐘洗完?！币谭聘鶕?jù)季節(jié)決定洗頭頻率，她說：“夏天嚟講，我每一日都會洗頭，同埋有時工作要噴定型噴霧，我覺得（用咗）對頭發(fā)唔好嘅（產(chǎn)品）就每一日都要洗。但系冬天比較干燥，如果每日洗頭，其實對頭發(fā)好差，所以我可能會keep住隔日洗，除非出汗。”

謝君豪則與Edan一樣每天洗頭，他說：“一定要洗咗先出門口，如果唔系就覺得自己成嚿嘢喺個頭，好似個雀巢咁塌曬，第二就系個人唔精神，朝早洗曬頭，精精神神出門咁就最好喇！”

▲謝君豪每日早上都要洗頭。

呂爵安愛“低頭洗”：有地心吸力

至于洗頭方法，呂爵安表示自己是“低頭洗”：“習慣咗，因為細細個媽咪系咁樣幫我洗，所以我由細到大都系咁樣洗。我會覺得咁樣洗干凈啲，有個地心吸力吸住啲頭發(fā)，如果唔系好似洗極啲gel仲喺個頭度咁?！闭鐫蓹?quán)則表示有獨門洗頭秘訣：“我洗頭用嘅水溫唔算太熱，偏凍少少，我唔會用好多洗頭水或者護發(fā)素，可能用一個五毫（份量）就夠?！本杲悖ň毭谰辏﹦t表示：“千祈唔好洗太耐，如果洗得太耐的話，入面本身啲油脂、分泌物洗走曬的話，聽講會甩頭發(fā)，所以唔需要洗得太干凈，我唔知咁樣啱唔啱?！?/p>

方力申有防脫發(fā)秘方？

不少藝人明星都習慣每天洗頭，但他們都表示，有聽聞每天洗頭或影響頭皮健康。方力申更質(zhì)疑經(jīng)常洗頭或容易引致脫發(fā)，他說：“我有時去山區(qū)探訪，好多農(nóng)民系唔洗頭?，但佢哋頭發(fā)好濃密。我哋都市人成日洗頭，但點解我哋脫發(fā)呢？呢樣嘢我真系唔明，好苦惱。究竟系我哋嘅水問題？我哋用嘅產(chǎn)品唔啱？定系其實人系唔應該成日洗頭呢？”

▲方力申質(zhì)疑經(jīng)常洗頭或容易引致脫發(fā)。

方力申分享，他是視乎情況決定是否每天洗頭，若連續(xù)兩天有工作，翌日一早要出席活動，他會在前一晚不洗頭?！拔疫硐肼牫グl(fā)型屋set頭嘅時候，我呢個頭會留到去聽日，好似木乃伊咁瞓囉，唔郁咁樣瞓！”方力申直言已到要關(guān)注脫發(fā)問題的年紀，甚至會找可令頭發(fā)更堅韌及幫助生發(fā)的偏方，而他亦有自己一套洗發(fā)方式。他說：“唔好用太熱嘅水洗頭，聽講太熱又會傷頭皮，同埋我盡量唔會撓到頭皮入面，我真系覺得會唔會洗得多系會甩頭發(fā)呢？”

皮膚科?？漆t(yī)生陳厚毅：最好暖水洗頭

皮膚科專科醫(yī)生陳厚毅表示，暫時沒有醫(yī)學實證證明“多洗頭易脫發(fā)”的說法。陳說：“唔系洗得次數(shù)多就容易甩頭發(fā)嘅，要睇佢洗頭嘅時候會唔會好大力喇，當然如果好大力嘅話，咁樣扯法，乜嘢頭發(fā)都會甩，就緊系會脫發(fā)啦！”至于洗頭一般應該洗多久，陳厚毅認為，一般每次洗頭5至10分鐘已足夠，“洗太耐不單止未必干凈，反而頭皮有機會越洗越干，因為油脂保護膜受損，變成濕疹更加痕癢?！彼ㄗh最好用暖水洗頭，太熱嘅水有機會溶咗個油脂保護膜，令頭皮越來越敏感?！?/p>

遇四種情況應每日洗頭

陳厚毅醫(yī)生建議四種情況，應該每日洗頭，他說：“如果系頭油好多、做完運動、本身又有用唔同頭發(fā)產(chǎn)品，最好都系每一日洗，因為如果啲定型產(chǎn)品殘留咗喺頭發(fā)，有機會引致毛囊炎，嚴重嘅話有機會脫發(fā)。好似喺香港咁，夏天相當炎熱同潮濕，都系建議每日洗會比較合適?！?/p>

明星揀洗頭水各有心得

相比男士大多幾分鐘洗完一次頭，女士洗頭的步驟則較為繁復。留長發(fā)的張蔓莎說：“我喺頭發(fā)護理方面好detail，洗頭前我會用一啲精華油噴喺頭先，跟住再梳一梳 ，之后就洗頭，水溫唔可以太熱，護發(fā)素我會搽?yún)粚酉?，跟住用埋護發(fā)膜，我系非常之護理我嘅頭發(fā)！”干性發(fā)質(zhì)的姚焯菲則選用滋潤型洗發(fā)用品；Edan選用清爽去油洗頭水，而胡子彤重視功能性，他說：“睇嚇頭發(fā)系咪會生得濃密啲?！敝x君豪的選擇最隨心，他說：“我揀洗頭水有個原則嘅，就系見到有咩喺度我就攞嚟洗，如果冇洗頭水就用番枧洗。其實我唔知（洗頭水）有咩效用，總之我見到佢擺喺浴缸側(cè)邊，寫住洗頭水3個字，咁我就攞嚟洗?喇！”

頭皮敏感忌用含防腐劑及香料產(chǎn)品

陳厚毅醫(yī)生指，選用護發(fā)產(chǎn)品要視乎頭皮的情況，頭皮敏感者應特別小心，他說：“盡量唔好揀啲常見嘅防腐劑，譬如Paraben（對羥基苯甲酸酯） 。另外就系會唔會有香料成份，如果頭皮容易敏感，用啲特別容易致敏嘅防腐劑同香料，有機會刺激頭皮，從而令洗完頭越嚟越痕。”至于是否用護發(fā)素及發(fā)尾油等，陳厚毅醫(yī)生提點：“ 呢啲護發(fā)產(chǎn)品基本上 都系可以用嘅，不過用法有唔同，有啲系（使用）時間上有啲唔同，有啲（使用）次數(shù)上唔同，睇清楚說明書去用就比較合適，盡量唔好掂到頭皮。”

無硅洗頭水更健康？醫(yī)生：暫冇醫(yī)學實證

至于近年興起的無硅洗頭水，不少都標榜對頭皮更健康，有助防止毛孔堵塞、減少頭皮油脂分泌過多的問題等，陳厚毅醫(yī)生指：“暫時就冇充足醫(yī)學實證話無硅洗頭水比較好，亦冇話特別唔阻塞毛孔，不過而家好多無硅嘅洗頭水系冇問題嘅?！敝劣诤璧南搭^水，其實都有助修補頭發(fā)角質(zhì)層，陳厚毅醫(yī)生表示：“睇落去滑啲，唔會影響個毛囊嘅，令頭發(fā)冇咁暗啞?！?/p>

以上內(nèi)容歸星島新聞集團所有，未經(jīng)許可不得擅自轉(zhuǎn)載引用。