緊張又興奮的第一次

柔道社成立以來的第一次正式的比賽開始了，看著場上各個柔道隊伍練習(xí)時的樣子，柔道社的人心里都很沒底，只問古夏(溫升豪 飾)商場前由什么交代的，古夏卻給了他們四個字“享受過程”，眾人不明白古夏為什么不教他們怎么贏比賽，古夏問他們沒有輸過的人，不會知道怎么去贏，在場的其他參賽隊都是臺上一分鐘臺下十年功，而他們卻沒有功，所以放輕松就好了。

薛真真第一個上場，在關(guān)鍵時候得到古夏的一個指點贏了第一場，薛真真哭著深深給古夏鞠了一躬。喬雨第二場輸了，袁非(蔣雪鳴 飾)贏了第三場。關(guān)鍵場次郁佳(陳昊宇 飾)卻因為心里陰影，臨場被對手一本摔出局。五局三勝制，郁佳輸了，云青(曹佑寧 飾)就要繼續(xù)比賽，他以隊里最好的體能和對柔道多年的熱愛，順利的贏了對手，成功帶著凱英學(xué)校柔道社打入下一輪比賽。

古夏對學(xué)員們進行了新的訓(xùn)練，就是吃飯，除了喬雨要克制飲食，其他人強制增加飯量，只有這樣熱烈上來了，訓(xùn)練才會有力氣，而且食物都轉(zhuǎn)換成了能量，不會發(fā)胖。

這次比賽晉級，讓柔道社也進入了正軌，郁佳自薦當(dāng)柔道社的經(jīng)理，主任助理也打包票她就等著上任通知吧，她以后就跟林澗(趙粵 飾)一樣，帶領(lǐng)一個隊伍。這日侯主任來到柔道社，說是宣布他們的社團經(jīng)理，由于是新成立的社團，所以要有一個有經(jīng)驗的經(jīng)理，說著把外面的林澗請了進來，林澗就是學(xué)校指派給柔道社的經(jīng)理。林澗拿出自己制定的體能訓(xùn)練標(biāo)準，幾乎包括周末全天無休，還說誰不聽從就要扣分，扣沒了分數(shù)就要退隊。

第二天開始，林澗便嚴厲的監(jiān)督著柔道隊的體能訓(xùn)練，包括古夏遲到也會被罰蛙跳十圈。喬雨人胖心細，他跟郁佳說，林澗明明就是來盯著云青的，她怕云青被郁佳搶走了，還鼓勵郁佳喜歡就要積極主動出擊，多聊些對方喜歡的話題，然后做出很崇拜的樣子。郁佳受教后，努力背了很多跟奧運游泳體育有關(guān)的信息，等著云青放學(xué)出來，可是話題沒說兩句兩人就說到了袁非身上，云青覺得袁非和郁佳兩人見面就斗，心里卻會保護對方的相處方式很有意思，云青對袁非越來越欣賞，郁佳卻郁悶自己笨的把話題扯到了另一個人身上。