顧瀾準(zhǔn)備親吻夏時(shí)澄時(shí)，被其他人看到。為了不讓他們誤會(huì)自己和夏時(shí)澄的關(guān)系，顧瀾謊稱夏時(shí)澄體質(zhì)太差，必須去學(xué)游泳，以此為契機(jī)，抓到了真正的內(nèi)奸阿花。在夏時(shí)澄看來，阿花的說辭破綻百出，只有留下她，才能查清楚她真正的企圖，但是顧瀾只是不想讓夏時(shí)澄失望，才會(huì)答應(yīng)留下阿花。得知此事，夏時(shí)澄心中很是感動(dòng)。顧瀾親自下廚給夏時(shí)澄做飯，夏時(shí)澄吃得太急，卡住了喉嚨。好在顧瀾及時(shí)抱住她，幫她弄出了異物。歐陽社長(zhǎng)召開發(fā)布會(huì)，明確表明顧瀾和夏時(shí)澄只是普通的同事關(guān)系，不會(huì)取消夏時(shí)澄和顧瀾的參賽資格。公益巡演的新增環(huán)節(jié)為荒野求生，參賽隊(duì)員被蒙眼睛扔到野外生活十天，沒有吃喝。蘇不易、顧瀾和夏時(shí)澄自發(fā)組成一組，尋找吃的。