早睡早起身體好　　故事梗概：大志和小宣每天晚上都在看連續(xù)劇，然后第二天睡懶覺，這讓馮沖之(白志迪 飾)覺得不妥，他要改變這個壞習(xí)慣。馮沖之開始動員全家人進(jìn)行體育鍛煉，但是大志和小宣卻采取了相反的行動，來對抗馮沖之對自己娛樂生活的干涉……最后馮沖之在大志和小萱的抗議下，自己堅(jiān)持不住而放棄了早睡早起的計(jì)劃。　　本集立意：通過這一集，告訴觀眾樂活的理念，不刻意的追求不符合自己的生活方式。　　本集客串：無。